Ольга Цурка - психолог, дитячий і сімейний психотерапевт, який витримує найскладніші історії

Психолог Київ Ольга Цурка працює в AlmaSpace з дорослими, дітьми та родинами, які стикаються з травмами, ПТСР, тривожністю, втратами й наслідками війни. Її присутність спокійна і стійка: вона не лякається сильних емоцій, не відвертається від болісних тем і не вимагає «триматися». Це той формат психотерапії, де можна говорити про найважче і відчувати, що вас витримують.

Ольга працює понад 20 років у сфері психологічної допомоги: приватна практика, реабілітаційні центри, соціальні служби, психіатрична клініка, школа, дитячий садок, фонди. Вона добре знає, як виглядають людський біль, виснаження, шок, довга тривожність і сімейні кризи - і як крок за кроком підтримувати людину на шляху до відновлення.

З якими запитами працює?

• Психологічна травма - шокова, хронічна, вторинна, досвід, який не відпускає і впливає на повсякденне життя.
• ПТСР - навʼязливі спогади, напруга, нічні кошмари, уникання ситуацій, повʼязаних з травмою.
• Стани, повʼязані з війною та переміщенням - втрата дому, розлука з близькими, адаптація на новому місці.
• Депресія, емоційне вигорання - виснаження, байдужість, втрата інтересу до життя та майбутнього.
• Тривожні розлади і панічні атаки - постійна напруга, важко розслабитися, страх «що буде далі».
• Психосоматичні симптоми та розлади харчування - реакція тіла на тривалий стрес і невисловлені емоції.
• Кризи у родині - конфлікти між партнерами, напруга у шлюбі, загострення на фоні війни чи змін.
• Порушення стосунків «батьки - діти» - віддалення, агресія, неконтрольована поведінка, відчуття безсилля в батьків.
• Вікові кризи та проблемна поведінка дітей - адаптація до садочка, школи, підліткові труднощі.
• Супровід дітей з особливими освітніми потребами - підтримка розвитку, емоційного стану та сімейної системи.

У чому унікальність підходу фахівця?

Ольга поєднує глибоку теоретичну підготовку з великим практичним досвідом у роботі з травмами, ПТСР і сімейними системами. Вона дивиться на ситуацію не лише через призму «симптомів», а як на історію життя конкретної людини, дитини чи родини.

Її підхід - це поєднання стійкості, емпатії та чесності. Ольга не обіцяє швидких рішень, але крок за кроком допомагає знаходити опори, відновлювати контакт із собою, тілом, емоціями та стосунками. Для багатьох клієнтів саме ця стабільність і здатність витримувати сильні почуття стають ключовим фактором довіри.

• Системний погляд - розуміння, як індивідуальний біль повʼязаний з історією родини, контекстом, війною.
• Повага до меж - робота в тому темпі і на ту глибину, яка зараз посильна клієнту.
• Фокус на відновленні - не тільки про травму, а й про ресурси, самопідтримку і внутрішню життєву силу.
• Вміння бути поруч з важким - можливість говорити про гнів, розпач, втрату без страху, що це «занадто».

Методи й підходи

• Гештальт-терапія - робота з контактом, кордонами, проживанням почуттів тут і тепер.
• Дитячий психоаналіз - глибинне розуміння внутрішнього світу дитини через гру, символи, стосунок.
• Психодрама - безпечне програвання ситуацій, які важко прожити лише словами.
• Тілесно-орієнтовані практики - уважність до сигналів тіла, робота з напругою, «застряглими» реакціями.
• Психосоматичний підхід - дослідження звʼязку між станом тіла і накопиченими емоціями.
• Сімейні підходи - допомога парам і родинам, у яких страждання однієї людини відгукується всім.

У роботі Ольга спирається на сучасні, науково обґрунтовані підходи і постійно поглиблює знання: нейропсихоаналіз, схемо-терапія, кризові втручання, робота з парами за Кейп-Кодською моделлю. Це дозволяє адаптувати психотерапію під конкретний запит і поєднувати роботу з емоціями, тілом і мисленням.

Кому особливо підійде саме цей психолог?

Тим, хто пережив або переживає травматичні події: війну, втрату дому, складні розриви, довгий стрес. Тим, хто відчуває, що «всередині щось обірвалося», але водночас хоче не тільки вижити, а й поступово повернути здатність жити.

Ольга добре підходить батькам, які хвилюються за дітей і не розуміють, як їм допомогти; родинам, де накопичилася напруга; людям, яким важлива не поверхнева розмова, а глибока, професійна робота з емоціями, травмами та стосунками в рамках AlmaSpace.

Як відбувається робота?

На перших зустрічах Ольга уважно збирає історію: що відбулося, як це вплинуло на вас, дитину, родину; які симптоми турбують найбільше. Разом з клієнтом або родиною формується запит і визначається формат роботи - індивідуальна психотерапія, робота з дитиною, парою чи сімʼєю.

Сесії проходять у безпечному, передбачуваному темпі. Часто використовуються і розмовні формати, і гра, і творчі методи, і тілесні вправи - залежно від віку та стану клієнта. Важливо, що процес будується не як «одноразова порада», а як поступовий шлях від хаосу й напруги до більшої опори, самопідтримки та ясності.

Чому з цим фахівцем безпечно?

Ольга має базову психологічну освіту (Тернопільський інститут педагогічної освіти), сертифікати з дитячого психоаналізу, гештальт-терапії, психодрами, пропедевтики психіатрії. Вона регулярно проходить супервізії, навчається в Україні та за кордоном, бере участь у міжнародних конференціях і програмах, присвячених травмі, ПТСР, психосоматиці та роботі з родинами.

Вона дотримується професійної етики, конфіденційності, меж компетенції і дуже уважно ставиться до психологічної безпеки дітей та дорослих. У AlmaSpace це означає, що ви потрапляєте до фахівчині, яка не тільки має великий досвід, а й продовжує розвиватися, щоб підтримувати вас у найскладніші періоди життя.