Мені 30, і я боюсь підійти до каси
«Мені 30 — і я боюсь підійти до каси»: коли тривожність керує кожним рухом Психотерапія, тривожність, самопідтримка, ві...
Понад 15 років практичного досвіду роботи з дорослими у станах життєвих криз, емоційного вигорання, психологічної травми та хронічного стресу.
Працюю уважно, глибоко та реалістично — з повагою до меж, темпу й життєвого контексту клієнта.
Я — клінічний і кризовий психолог, травмафокусований психотерапевт з медико-психологічною освітою та багаторічною практикою. Працюю з дорослими, які опинилися у складних життєвих обставинах, переживають втрату внутрішньої опори, емоційне виснаження, наслідки аб’юзивних стосунків або тривалі кризові періоди.
У роботі допомагаю розібратися з повторюваними складними сценаріями у стосунках, відновити особисті кордони, зменшити тривогу й напругу, повернути відчуття контролю над власним життям та здатність робити усвідомлений вибір.
Окремий напрям моєї роботи — підтримка у періодах професійної втоми, внутрішніх сумнівів, втрати сенсу та конфлікту між «треба» і «хочу». Допомагаю переосмислити професійні сценарії, знайти більш стійку внутрішню опору та напрям подальшого руху без самотиску і самознецінення.
Мій підхід — це поєднання доказових методів психотерапії, травмафокусованої роботи та кризової психологічної підтримки. Значну увагу приділяю уважному вивченню особистісної історії клієнта та створенню безпечного простору для розмови й усвідомлення.
У роботі інтегрую елементи травматерапії, опрацювання наслідків хронічного стресу, кризового втручання та роботи з внутрішніми ресурсами — для поступового відновлення опори, рівноваги й стійкості.


Недоступно
«Мені 30 — і я боюсь підійти до каси»: коли тривожність керує кожним рухом Психотерапія, тривожність, самопідтримка, ві...
Чому ти не можеш повірити, що гідна любові? Психотерапія, тривожність, емоційне вигорання, самопідтримка, відновле...
Що робити, якщо тривога не відпускає? А якщо твоя напруга — це не слабкість, а досвід? Коли день згасає, а в грудях щось...

за сесію