Марина Зелінська

Практичний психолог - кар’єрна консультантка - тренерка. Індивідуальні консультації для дорослих у AlmaSpace - онлайн та очно в Києві.

Про фахівця

Марина Зелінська - практичний психолог із багаторічним досвідом індивідуального консультування, групової роботи та викладання. У своїй практиці вона поєднує глибоке розуміння психологічних процесів із реальним досвідом роботи в бізнесі, освіті та соціальній сфері. Це дозволяє працювати не лише з емоційними станами, а й з життєвими виборами, професійною реалізацією, кризами змін та внутрішнім вигоранням.

Марина працює з дорослими, які стикаються з тривожністю, емоційним виснаженням, невпевненістю в собі, професійною або життєвою кризою, складнощами в адаптації до змін, втратою сенсу та мотивації. Значну частину її практики складає робота з людьми у стані тривалого стресу - зокрема в умовах війни, вимушеного переселення, нестабільності та втрати звичних опор.

У терапевтичній роботі Марина створює безпечний, підтримуючий простір, у якому людина може зупинитися, почути себе, зрозуміти власні емоції та потреби. Вона не працює шаблонно - кожен запит розглядається індивідуально, з урахуванням життєвого контексту, досвіду клієнта та його внутрішнього темпу. Особливу увагу приділяє розвитку усвідомленості, внутрішньої опори та навичок саморегуляції.

Практика та досвід

З 2015 року Марина веде приватну практику, проводить психологічні та кар’єрні консультації, розробляє й проводить тренінги з емоційного інтелекту, впевненої поведінки, професійного самовизначення, психології змін та адаптації. Має значний досвід роботи з Центром зайнятості, бізнес-структурами та благодійними фондами, зокрема у роботі з внутрішньо переміщеними особами.

Окремий напрям її діяльності - кар’єрне та професійне консультування. Багаторічний досвід роботи менеджером і директором з персоналу, а також викладання курсів з управління персоналом і психологічних аспектів роботи з людьми дозволяє глибоко розуміти внутрішні конфлікти між «хочу», «треба» і «можу», страх змін, синдром самозванця та емоційне вигорання у професійній сфері.

Марина постійно підвищує кваліфікацію, навчається сучасним методам психологічної допомоги, працює з темами ПТСР та психоемоційних розладів у воєнний час, використовує проективні методи, інструменти психологічного консультування та практики роботи зі стресом. Є членом Української психологічної асоціації та бере участь у професійних заходах, орієнтованих на доказову психологію.

З якими запитами працює

• тривожність - емоційне виснаження - хронічний стрес
• емоційне вигорання - втрата мотивації - внутрішня втома
• життєві та професійні кризи
• адаптація до змін - переїзд - нові умови життя
• кар’єрне консультування - професійне самовизначення
• підтримка в умовах воєнного часу
• розвиток емоційного інтелекту та впевненості в собі

Професійний підхід

Марина Зелінська працює уважно, етично та з глибокою повагою до особистості клієнта. Її підхід поєднує професійну чіткість, людську підтримку та практичні інструменти, які допомагають відчути зміни не лише під час консультацій, а й у повсякденному житті.