Кривонос Олександра — магістр психології, психолог і психотерапевт у методі позитивної психотерапії
Олександра Кривонос — психолог і психотерапевт, яка працює в методі позитивної психотерапії та сучасних доказових підходах.
Вона підтримує дорослих і підлітків від 17 років у темах тривожності, емоційного вигорання, криз, втрати мотивації,
труднощів самоприйняття та внутрішньої нестабільності. Її стиль — уважний, структурований, але дуже м’який.
Тут можна говорити чесно, без страху бути оціненим.
Член УСП, APA та ACBS. Працює онлайн і офлайн у Києві.
Коли варто звернутися
- постійна тривожність, напруження, панічні реакції
- емоційне або професійне вигорання, втрата мотивації
- складно прийняти себе, підвищена самокритика, сором, провина
- життєві зміни, кризи, переїзди, розставання
- труднощі з кордонами й самопредставленням
- гіперчутливість або сильні перепади емоцій
У чому може допомогти терапія з Олександрою
- зменшити рівень тривоги і навчитися регулювати емоційні стани
- відновити ресурс, вийти зі стану виснаження
- підтримати самооцінку й сформувати приймаюче ставлення до себе
- розібратися у внутрішніх конфліктах та суперечливих рішеннях
- усвідомити власні межі, потреби і створити здорові взаємини
- знайти опорні смисли в періоди невизначеності
У чому унікальність підходу спеціалістки
У роботі Олександра опирається на метод позитивної психотерапії, поєднуючи його з сучасними доказовими методами.
Її підхід делікатний, поважний до темпу клієнта, спрямований на відновлення внутрішньої рівноваги.
Для неї важливо не лише зменшити симптоми (тривогу, провину, виснаження), а й допомогти людині побачити власні ресурси,
відновити контакт із собою, відчути здатність жити і діяти по-новому.
Методи й підходи
- позитивна психотерапія (WAPP)
- доказові психологічні техніки
- сучасні інструменти саморегуляції та емоційної стабілізації
- психоедукація та ресурсно-орієнтований підхід
Освіта
- НПУ ім. М. П. Драгоманова — бакалавр психології
- НПУ ім. М. П. Драгоманова — магістр психології
Післядипломна освіта та сертифікації
- сертифікований психотерапевт у методі позитивної психотерапії (WAPP)
- базовий курс позитивної психотерапії (2022–2023)
- майстер-курс з позитивної психотерапії — у процесі
- «Practice Basic 2.0» та «Practice Pro»
- «Пропедевтика психіатрії» — 156 год
- майстер-класи з діагностики типу особистості, технік консультування
- курс «Злоякісний нарцисизм» за Ненсі Мак-Вільямс
Досвід роботи
- приватна психологічна практика — понад 6 років
- робота в психологічному центрі й освіті — індивідуальна та групова робота
- кризова підтримка та волонтерські проєкти з 2022 року
- ведення тренінгів, майстер-класів та психоосвітніх програм
З ким працює спеціалістка
- дорослі
- підлітки від 17 років
Не працює з темами: залежності (алкогольні, наркотичні, ігрові), робота з дітьми до 17 років,
сімейні пари, суїцидальні стани.
Формат роботи та вартість
- індивідуальні онлайн і офлайн консультації
- тривалість сесії — 50 хв
- вартість — 1500 грн
- графік — переважно будні до обіду та можливість роботи у вихідні
Записатися на консультацію до фахівця можна через сайт AlmaSpace або у нашого адміністратора. Ми допоможемо підібрати зручний час і формат.
