Це могло статись один раз. Або повторюватись роками.
Це могло бути у дитинстві. У стосунках. Вдома. На вулиці. На війні.
Це міг бути чужий. А міг — «свій».
І навіть якщо минув час — тіло пам’ятає.
Пам’ятає страх. Завмирання. Відчуття провини.
Пам’ятає, як усе всередині стиснулося і ніби застигло.
Сексуальне насильство — це не просто подія.
Це досвід, що змінює відчуття тіла, світу і себе.
І з ним не просто «пережити». Його доводиться нести — часто в тиші.
Це будь-яка форма сексуального контакту чи вторгнення без твоєї вільної згоди.
Неважливо, був чи не був спротив. Чи кричала. Чи мовчала.
Неважливо, як ти була одягнена. Скільки вам було років.
Єдине, що має значення — ти не хотіла цього.
Сексуальне насильство — це не про секс, а про владу, контроль, приниження.
Про те, що в тебе забрали право на межі, вибір, гідність.
І навіть якщо ти вижила — всередині часто щось ніби вмерло.
Це — не примха. Це реакція. Це посттравматичний стресовий розлад після сексуального насильства, з яким не справляються самі.
Біль від сексуального насильства — багатошаровий.
І щоб його прожити, часто потрібна психотерапія після сексуального насильства з фахівцем, який не ламає, а тримає.
Бо час не лікує.
Бо психіка витісняє, захищає, розпадається — але не забуває.
Бо травма — це не просто спогад. Це відбиток у тілі, у нервовій системі, у щоденному житті.
Буває, що тригером стає запах. Слово. Інтонація.
І ти не розумієш, чому знову ллються сльози, стискається серце, хочеться втекти.
І навіть якщо навколо — “все добре”, всередині — ні.
Працюючи з багатьма клієнтками у нашому центрі, я бачу:
травма сексуального насильства може проявлятись через роки — під час пологів, у нових стосунках, при втраті, у кризах.
Але з нею можна працювати. Обережно. Повільно. З повагою до твого темпу.
У нашому центрі ми працюємо з темами сексуального насильства — психолог Київ або онлайн, у тиші, де немає сорому.
Це маленькі, але сильні кроки.
Бо одужання після сексуального насильства — це не геройство, а повернення себе, частинка за частинкою.
Ти можеш мовчати.
Ти можеш не пам’ятати.
Ти можеш знати — і не хотіти говорити.
Ти маєш на це право.
І якщо колись захочеш подивитись у той бік — не сама.
Ми поруч.
Психологічна допомога після сексуального насильства — це не сором. Це — повернення власного голосу.
Ми працюємо з темами травматичного досвіду — очно в Києві або онлайн.
Терапія при сексуальному насильстві — це довгий шлях, але він не має бути самотнім.
Ти можеш йти — у своєму темпі.
І ми підемо поруч.
