Еріксонівський гіпноз / гіпнотерапія
Гіпноз — це не про втрату контролю. Це про глибокий внутрішній контакт із собою.
У стані легкого трансу ми не «зникаємо» — ми навпаки, зосереджуємось. І починаємо чути те, що в щоденній метушні заглушене.
Еріксонівська гіпнотерапія — це м’який, недирективний підхід.
Терапевт не нав’язує нічого. Він створює простір, де з'являються власні відповіді. Через метафори, образи, внутрішні діалоги.
Це — терапія не навіювання, а глибокого розуміння.
Це — не магія, а структурована робота з підсвідомістю.
З чим працює гіпнотерапія
- підвищена тривожність
- панічні атаки
- фобії (павуки, політ, виступи тощо)
- безсоння
- психосоматичні симптоми
- емоційне вигорання
- порушення харчової поведінки
- глибока втома, втрата сенсу
- залежності (у поєднанні з іншими методами)
- ПТСР та наслідки травм
Гіпноз — це не чарівна таблетка. Але це іноді — єдиний спосіб «дійти» до глибинного шару психіки, куди не доходять слова.
Як проходить сеанс
- Спочатку — розмова. Ми розуміємо, з чим ви прийшли.
- Потім — занурення в транс. Це не сон. Це стан, схожий на зосереджене читання або глибоке споглядання.
- Після — робота з образами, відчуттями, символами.
- Завершення — м’яке повернення, обговорення і поступова інтеграція.
Усе — у повній свідомості. Ви можете вийти з цього стану в будь-який момент. Ніхто не «володіє» вами.
Чи можливий гіпноз онлайн?
Так.
Гіпнотерапія ефективно працює онлайн — особливо якщо:
- вам комфортніше вдома
- ви проживаєте не в Києві
- хочете зберігати конфіденційність
- маєте сильну тривогу або уникаєте очного контакту
Для онлайн-сеансу важливо:
- стабільний зв’язок
- спокійне місце без перешкод
- навушники або чіткий звук
- налаштування — бути у безпечному просторі
Багато клієнтів навіть легше входять у транс удома.
Вони не переймаються, як виглядають, не витрачають сили на дорогу. І можуть одразу залишитись у тиші після сеансу.
Якщо вам знайомо:
- “я все розумію, але нічого не змінюється”
- “мені треба щось глибше, ніж просто розмова”
- “я не витримую власної тривоги, хочеться спокою всередині”
— тоді гіпнотерапія може стати тим містком, який з’єднає вашу свідомість із внутрішнім ресурсом.
Ви вже маєте силу. Ми просто допоможемо її знайти — не через контроль, а через довіру.
